Por que sonhamos? Essa é uma questão muito interessante e que sempre desperta muitas curiosidades. Nosso organismo é muito inteligente. Existem infinitos recursos que são utilizados por ele para realizar determinadas tarefas, quando menos esperamos. E isso é feito involuntariamente, às vezes. Nosso corpo armazena energia para que depois a mesma possa ser utilizada quando for necessário. Armazena, também, informações que são importantes e que podem ser requisitadas futuramente pelo cérebro para processar algum evento.
O que são os sonhos? Existem várias explicações ou tentativas de elucidar o motivo pelo qual temos essas atividades no período em que não estamos acordados. Vamos fazer aqui, apenas uma abordagem segundo a qual podemos compreender, em parte, os sonhos. O nosso consciente é o nosso cérebro em tempo real, ou seja, nossa capacidade de raciocínio e nossa memória enquanto estamos acordados. Ele é quem gerencia o nosso organismo nesse período de tempo.
No período em que dormimos ou cochilamos, quem toma o leme de nosso ser é o nosso inconsciente. O período em que ele trabalha é justamente enquanto estamos sem consciência. Ele precisa agir de forma diferente daquela que o consciente age. Enquanto estamos em repouso, os recursos de que dispomos são em menor número. Não podemos falar, nem decidir, nem andar, nem reagir fisicamente, nem visualizar o que está ao nosso redor. Portanto, enquanto repousamos, nossa realidade muda totalmente.
Nesse sentido, o inconsciente precisa fazer algumas adaptações para que possa trabalhar com a área do pensamento e com nossas memórias. Um dos mais importantes recursos disponíveis nesse momento é o sonho. Existem vários motivos que disparam o início de um sonho. Iremos abordar, aqui, alguns motivos relacionados à emoção e decisões.
Um dos principais motivos pelo qual sonhamos é buscando solucionar algum problema não resolvido. Esse problema pode ter surgido no próprio dia ou pode ser alguma questão que já estava armazenada há tempos em nossas memórias. Sempre temos alguma pendência armazenada e em algum momento da noite, ela é resgatada pelo inconsciente. Ele irá trabalhá-la durante o sono. Uma vez trazida à superfície, essa realidade é vivenciada em forma de sonho. Ele se processa da seguinte forma: participamos de atividades relacionadas ao contexto em que aquele problema está relacionado. Voltamos ao passado, reencontramos pessoas com as quais não temos mais contato, assumimos capacidades que não temos, somos projetados a lugares onde nunca fomos, enfim, passamos por realidades virtuais, além de estar no mundo real, porém, em forma virtual. Tudo isso no sentido de resolver a questão.
Outro fator relacionado ao sonho é a questão do resultado do mesmo. Em geral, se acordamos após o término do sonho, conseguimos lembrar de todo ele. Se isso ocorre, podemos refletir sobre o mesmo e tentar buscar uma resposta para o mesmo. Porém, caso tenhamos acordado antes do fim dele, há uma interrupção no raciocínio trazido pelo mesmo, e ficamos frustrados nesse sentido.
O fato é que quase todos sonhamos. Se o sonho é bom ou não, isso varia de pessoa para pessoa. Porém, devemos buscar uma compreensão para os sonhos que temos. Devemos procurar dormir bem, para que tenhamos um bom sono e bons sonhos. A qualidade do sono influencia em nossas atividades diárias. Nossa produtividade é aumentada quando temos uma boa noite de sono. E, mais que isso, caso os sonhos possam colaborar para a resolução de nossos problemas, serão sempre bem vindos. Bons sonhos a todos.
Helvécio
O que são os sonhos? Existem várias explicações ou tentativas de elucidar o motivo pelo qual temos essas atividades no período em que não estamos acordados. Vamos fazer aqui, apenas uma abordagem segundo a qual podemos compreender, em parte, os sonhos. O nosso consciente é o nosso cérebro em tempo real, ou seja, nossa capacidade de raciocínio e nossa memória enquanto estamos acordados. Ele é quem gerencia o nosso organismo nesse período de tempo.
No período em que dormimos ou cochilamos, quem toma o leme de nosso ser é o nosso inconsciente. O período em que ele trabalha é justamente enquanto estamos sem consciência. Ele precisa agir de forma diferente daquela que o consciente age. Enquanto estamos em repouso, os recursos de que dispomos são em menor número. Não podemos falar, nem decidir, nem andar, nem reagir fisicamente, nem visualizar o que está ao nosso redor. Portanto, enquanto repousamos, nossa realidade muda totalmente.
Nesse sentido, o inconsciente precisa fazer algumas adaptações para que possa trabalhar com a área do pensamento e com nossas memórias. Um dos mais importantes recursos disponíveis nesse momento é o sonho. Existem vários motivos que disparam o início de um sonho. Iremos abordar, aqui, alguns motivos relacionados à emoção e decisões.
Um dos principais motivos pelo qual sonhamos é buscando solucionar algum problema não resolvido. Esse problema pode ter surgido no próprio dia ou pode ser alguma questão que já estava armazenada há tempos em nossas memórias. Sempre temos alguma pendência armazenada e em algum momento da noite, ela é resgatada pelo inconsciente. Ele irá trabalhá-la durante o sono. Uma vez trazida à superfície, essa realidade é vivenciada em forma de sonho. Ele se processa da seguinte forma: participamos de atividades relacionadas ao contexto em que aquele problema está relacionado. Voltamos ao passado, reencontramos pessoas com as quais não temos mais contato, assumimos capacidades que não temos, somos projetados a lugares onde nunca fomos, enfim, passamos por realidades virtuais, além de estar no mundo real, porém, em forma virtual. Tudo isso no sentido de resolver a questão.
Outro fator relacionado ao sonho é a questão do resultado do mesmo. Em geral, se acordamos após o término do sonho, conseguimos lembrar de todo ele. Se isso ocorre, podemos refletir sobre o mesmo e tentar buscar uma resposta para o mesmo. Porém, caso tenhamos acordado antes do fim dele, há uma interrupção no raciocínio trazido pelo mesmo, e ficamos frustrados nesse sentido.
O fato é que quase todos sonhamos. Se o sonho é bom ou não, isso varia de pessoa para pessoa. Porém, devemos buscar uma compreensão para os sonhos que temos. Devemos procurar dormir bem, para que tenhamos um bom sono e bons sonhos. A qualidade do sono influencia em nossas atividades diárias. Nossa produtividade é aumentada quando temos uma boa noite de sono. E, mais que isso, caso os sonhos possam colaborar para a resolução de nossos problemas, serão sempre bem vindos. Bons sonhos a todos.
Helvécio
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